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| Matin | Midi | Soir | |
|---|---|---|---|
| 1 sachet* | |||
| 2 capsules |
2 capsules |
* ou 2 capsules
| Matin | Midi | Soir | |
|---|---|---|---|
| 2 capsules |
2 capsules |
2 capsules |
| Matin | Midi | Soir | |
|---|---|---|---|
| 1 à 2 cuillères à soupe |
ArkOléol Sachets : Diluer le contenu d’un sachet dans un verre d’eau ou un yaourt. Mélanger et déguster un délicieux yogourt au goût citron.
ArkOléol Capsules : Prendre les capsules avec un verre d’eau pendant les repas.
ArkOléol Huile Santé : Remplacer vos huiles d’assaisonnement classiques à raison d’une à deux cuillères à soupe par jour. A déguster sur les salades et les plats chauds.
Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée, un mode de vie sain, et de réduire l'absorption des matières grasses sous forme de triglycérides : huiles, beurre et margarine. Il est préférable de réduire les sources de glucose pendant le programme ArkOléol (biscuits sucrés, gâteaux...)
Le tableau des aliments et produits à éviter, tolérés et conseillés [PDF]
La courbe pour suivre l’évolution de votre perte de poids ! [PDF]
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